A test tisztelete

Testtel élünk, és a testünk teszi lehetővé, hogy élni tudjunk a Földön. A test, ha nem is mi vagyunk, mégis fontos a számunkra. Fontos, hogy jól működjön, hogy egészséges legyen és fontos, hogy megbecsüljük, tiszteljük és szeressük. Ez kb. azt jelenti, hogy belsőleg és külsőleg is rendben legyen testünk. Milyennek látod a tested? Tiszteled, becsülöd, szereted és elfogadod ezt a testet, ami lehetővé teszi létezésed? Hogy mutatod ki az iránta érzett háládat, azt hogy lehetővé teszi, hogy élhess? Tudod szeretni? Ezt azt jelenti, hogy minden egyes sejteddel és tested minden egyes porcikájával tudatod, hogy te szereted. Ez azt is jelenti, hogy te szereted magad és elfogadod magad még 120 kilósan is vagy épp 40 kilósan. Valamiért erre az alakra van épp szükséged és ha nem tetszik, akkor megváltoztathatod. Első ízben a gondolkodásoddal mielőtt bármiféle diétába kezdenél. Miért vagy olyan nagyon vékony vagy miért van rajtad annyi felesleg? Mi ellen védekezel és miért? Kit tartasz távol magadtól vele? Mit nem tudsz elengedni, mihez ragaszkodsz olyan görcsösen? Vagy épp miért engedsz át magadon mindent emésztés nélkül, min akarsz túllenni és mivel nem akarsz szembesülni? Miért nem maradnak meg a dolgok? Hol a középút, mi az az arány, ami neked mint egyénnek a legjobb? Hogy érzed jól magad a bőrödben, a testedben? Minden előbb az agyban, a gondolataidban és az érzésvilágodban dől el. Utána se épp sanyargatni kéne a testet. Inkább átállni egy egészséges életmódra, bioételekre, természetes táplálékra, ami energiát ad nekünk és a testünknek, ami éltető, amire pl. sütött a nap. A mozgásnak is olyannak kellene lennie, amit szívesen végzünk és szintén energiát ad, ahelyett, hogy túl sokat elvenne tőlünk. Így pl. 10 perc futás sokkal egészségesebb és hatékonyabb mint ¾ óra. A kérdés tulajdonképpen csak annyi: Szereted és elfogadod önmagad olyannak amilyen vagy? Belül is??? Mert a test is csak a belsőd kivetülése. Rendben vagy önmagaddal? Ha igen, akkor pompásan fogod érezni magad épp annyi kilóval, amennyi vagy. Ha nem, akkor előbb belül kell rendet rakni, és ez azzal kezdődik, hogy eldöntsd, mit is szeretnél tulajdonképpen. Ha megvan, képzeld azt, amit szeretnél. Ha nem tudod, akkor képzeld el annak az ellentétét, amit nem szeretnél. :)

Nem működő párkapcsolat, egyoldalú szerelem?

Egy ideje azt vallom, hogy oka van annak, ha egy párkapcsolatból nem lesz semmi. Nem stimmel valami és csak erőlködés lenne az egész. Sőt még hálásak lehetünk azért, ha a másik volt annyira őszinte hogy elmondta vagy kifejezésre juttatta azt, hogy nem velünk kívánja leélni az életét. Lehet, hogy fáj, és az is, hogy egy illúzióban vagy álomban ringattuk magunkat hosszú ideig, és egyszerűen nem akartunk szembenézni a valósággal. Azzal, hogy ő sokkal többet jelent nekünk mint fordítva, azzal, hogy képesek lettünk volna feladni magunkat és a teljes lényünket egy régi idejétmúlt álomért. Azt az álmot át lehet írni és aktualizálni, hiszen rengeteget változtunk közben és így a régi már nem működik!! Ha „szerelmes” vagy és azt érzed, hogy élni sem akarsz, semmihez sincs kedved és csak szenvedsz, na akkor ez nem szerelem, ez önkínzás! Ha minden könnyedén megy, minden összejön, és emelitek, segítitek egymást, akkor az jó mindkettőtöknek és egy szerelem, egy párkapcsolat csak akkor működik, ha az jó mindkét félnek, amikor igazán jelen van a szeretet köztetek és minden téren kifejezésre jut. Amikor az egyik elkezdi feladni magát, onnantól kezdve ez már nem az igazi. Jönnek sorba a játszmák, a megfelelni akarás, a düh, a gyűlölet, a féltékenység, a manipulálás, a ragaszkodás, az elvesztéstől való félelem, és még sorolhatnám. Na ez minden csak nem szeretet. Úgy őszintén, ha így viselkedem, szeretem én akkor a másikat? Na és magamat? Mit vesztek el? Egy félelemmel, rossz érzésekkel teli, idejétmúlt dolgot? Azt, hogy minden nap szenvedek vagy ettől vagy attól? Mire lennék féltékeny? Arra, hogy mással jól érzi magát, de velem nem? Ha velem nem, akkor ez egy kapcsolat? Nem kellene esetleg elengednünk egymást, hogy mind a ketten ismét boldogok legyünk és megtartsuk az alapvető emberi tiszteletet és szeretetet egymás iránt? Muszáj mindent romba dönteni? Igazából, ha nem engedjük el a másikat, akkor önmagunkat vesztjük el, és húzzuk le magunkat egyre lejjebb amíg élni sem érdemes. Ha nem tudjuk megoldani, megbeszélni és tisztázni, akkor ezt a dolgot el kell engedni, mert ha nem is akarjuk látni és ha fájdalmas is, de ez a legjobb, ami történhet velünk. Esélyt kell adnunk az újnak és annak, hogy boldogok legyünk. Egy meditációban kijelenteni, hogy „mindenért hálás vagyok, amit tőled kaptam, de én most már elengedlek és megyek tovább utamon és kívánok minden jót neked és magamnak is”. Újra ráébredni saját nagyszerűségünkre, elmosolyodni és azt mondani „hello világ, itt vagyok!” És ha készen állunk rá, hirtelen összefutunk a nagy „Ő”-vel, és ez a kapcsolat már sokkal-sokkal jobb mint az a kínszenvedés, amihez oly nagyon ragaszkodtunk. De önmagunk választása nélkül ezt sosem tudhattunk volna meg!

Női archetípusok - A leány

Az ősi vallás és felfogás szerint a nőben 3 vagy 4 minőség van jelen, amit egész élete folyamán követ, él. Ezek: szűz/leány, szerető és vagy anya (van, ahol csak az anya minősége szerepel és a szeretőt nem veszik külön) és végül a banya azaz bölcs nagymama, matriarcha. A születéstől kezdve ezeket a minőségeket éljük meg folyamatosan. Mivel most épp a leány időszakát éljük és egyébként is ő jelöli a kezdeteket, ezt a minőséget mutatom be elsőként.


A leány

A leány szabad és független, a saját elképzelését, akaratát követi. Jellemző rá a gyermeki én önfeledtsége, az erő, a lendület, az önmegvalósítás felé indulás és a szabad szellem szárnyalása. Elhozza az álmokat, játékos és örömteli, teli van bizalommal, lelkesedéssel, kíváncsisággal. Könnyed mint a levegő, egyszerűen tovalibben új álmok felé. A leány tiszta és a tisztaságot követi, tiszta vizet önt a pohárba (korsó, vízöntő). Ide tartozik a böjt is (testünk megtisztítása) és a tavaszi nagytakarítás (környezetünk, életterünk megtisztítása, hely az újnak). A leány tisztasága nem feltétlenül jelenti azt, hogy nincs szexuális kapcsolata, inkább a lélek tisztaságát jelenti, illetve a szexualitás tiszta minőségének élését, lásd az ún. szűz istennők: nekik is volt párjuk. A leány a megszületést, újjászületést, az új kezdeteket jelöli, az ébredést, éledést, a tavasszal csírázó, lassan növekvő virágokat, a mély álom utáni földből való előtörést. A leány nem csak az újat, hanem a gyógyulást is elhozza, erőteljes gyógyító ereje van, ld. pl. Anahita vagy Bridgit istennőket. Ehhez a korszakhoz tartozik a lány nővé érése, az első menstruáció is, mely egy misztérium és amely szent. Egy mély kapcsolódás nem csak a földdel, hanem saját testünkkel, női mivoltunkkal és tulajdonképpen magával az istennővel, a női energiákkal – mindazt magában hordozza, amitől nők vagyunk. Ilyenkor visszavonulunk és ilyenkor vagyunk erőnk teljében, együtt lélegzünk a természettel, önmagunkkal. Az első holdvér az első természetes beavatás a nőiségbe, a női közösséghez tartozás feltétele. A természetben ezt az időszakot öleli magába a február 2-től (Gyertyaszentelő Boldogasszony / Imbolc) március 21-ig tartó időszak, tehát a tavasz. Épp a levegő (az új álmok és kezdetek foganása, új gondolatok születése) és a víz elem (az érzelmek megnyilvánulása) között található az évkeréken. A leány napszaka a hajnal és a reggel (új kezdet), holdszimbóluma az újhold. Színe a fehér és az arany. A leány korszaka kb. az első 14 évre tehető, de ez nyúlhat 18 éves korig is, és később is erőteljesebben jelen lehet ez a minőség az életünkben. Tulajdonképpen mindig mind a négy minőség jelen van bennünk, hol erősebben, hol halványabban. Lehet több időt is, akár éveket egy-egy minőségben tölteni, akkor is, ha éppen nem abban a fázisban vagyunk biológiailag. Hiába vagyunk anyák, lehet éppen a megújulásra, a gyógyulásra vagy épp szabadságra vágyunk és álmainkat szeretnénk éppen megvalósítani, ami pedig leány minőségét jelöli.
Az ehhez a korszakhoz tartozó állatok: hattyú, páva, medve, fehér ló.
A leány szimbólumai: korsó, párta, gyertya.
Leány- vagy szűzistennők: Anahita, Brigitta, Sarana, Medveistennő, Gyertyaszentelő Boldogasszony
Égtáj: északkelet


További irodalom:

http://www.istennotemplom.com/
Salamon Gabriella: A leány

Az álmok útján

Kapcsolódás Mária Magdolnához a tánc, a zene, az „álmok” és az érzések útján. A mindannyinkban létező teremtő vágy nyílik meg bennünk, hogy használni tudjuk azt, ami az ember számára mindig is adott volt a teremtő képzelet és a hit által. Merj repülni egy csodálatos világban, melyet Te teremtesz meg magadnak a szeretet és az „álmodás” segítségével.

Időpont: 2011. március. 12. szombat 15:00 óra
Hely: Pécs, Mohácsi út 35.

Aromaterápia II.

Az illóolajok felhasználhatósága gyógyító hatásuk szerint:

Aggódás: bergamott, cédrus, cickafark, geránium, levendula, mandarin, narancsvirág, pacsuli, római kamilla, rózsa, szantál, tömjén, vetiver, zsálya


Alacsony vérnyomás: borsmenta, izsóp, kakukkfű, kámfor, rozmaring, zsálya

Allergia: citromfű, geránium, kajeput, kamilla, levendula, rózsa

Angina: bergamott, citrom, kajeput, kakukkfű, teafa, zsálya

Anorexia (kóros étvágytalanság): borsmenta, fekete bors, gyömbér, koriander, zsálya

Aranyér: boróka, ciprus, koriander, mirha, teafa

Asztma: ánizs, boróka, borsmenta, ciprus, citrom, citromfű, erdeifenyő, eukaliptusz, izsóp, kajeput, kakukkfű, levendula, majoránna, mirtusz, muskotályzsálya, niaouli, rozmaring, tömjén, zsálya

Ágybavizelés: boróka, ciprus

Álmatlanság: bazsalikom, bergamott, cickafark, citromfű, jázmin, kakukkfű, kamilla, kámfor, levendula, majoránna, mandarin, narancs, petitgrain, római kamilla, rózsa, rózsafa, szantálfa, tömjén, ilang-ilang, vetiver

Bárányhimlő: bergamott, eukaliptusz, kajeput, mirtusz, niaouli, teafa

Bélfertőzés: bazsalikom, bergamott, borsmenta, citrom, fekete bors, geránium, izsóp, kajeput, kakukkfű, kamilla, levendula, mirtusz, rozmaring, teafa

Bizalomhiány: bergamott, ciprus, jázmin, narancs, rozmaring

Bizonytalanság: bergamott, cédrus, jázmin, szantál, tömjén, vetiver

Bőrbetegségek: bergamott, boróka, cédrusfa, cickafark, erdei fenyő, geránium, izsóp, kajeput, kakukkfű, kamilla, muskotályzsálya, pacsuli, rózsafa, zsálya

Bőrgyulladás: bergamott, boróka, borsmenta, cédrusfa, cickafark, citrom, citromfű, geránium, izsóp, jázmin, kajeput, kakukkfű, kamilla, kámfor, levendula, mandarin, mirtusz, muskotályzsálya, niaouli, pacsuli, pálmarózsa, petitgrain, római kamilla, rózsa, rózsafa, rozmaring, szantálfa, szegfűszeg, teafa

Bőrregenerálás: geránium, levendula, mirha, mirtusz, muskotályzsálya, pacsuli, pálmarózsa, szantálfa, teafa, tömjén

Bulimia (kóros falánkság): bergamott, édeskömény, gyömbér, pacsuli, rózsafa, szantál

Candida fertőzés: teafa, kakukkfű, eukaliptusz, geránium, levendula, majoránna, mirha, pacsuli, rozmaring.

Cukorbetegség: boróka, eukaliptusz, geránium, izsóp, kakukkfű, kamilla, zsálya

Depresszió: bergamott, bazsalikom, citrom, citromfű, citronella, geránium, jázmin, kamilla, levendula, mandarin, muskotályzsálya, petitgrain, római kamilla, rózsa, rózsafa, szantálfa, ilang-ilang, vetiver

Dohányfüst-szagtalanítás (légfrissítés): borsmenta, cédrusfa, citrom, citronella, erdeifenyő, eukaliptusz, levendula, mirtusz, muskotályzsálya, pacsuli, törpefenyő, teafa, tömjén

Aromaterápia I.

Az aromaterápia az esszenciális illóolajok használata az energetikai és fizikai test és a tudat működésének kiegyensúlyozására és harmonizálására, illetve a test öngyógyító képességének kibontakozására.
Az illatok befolyásolják az idegrendszert, érzelmeinket, lelki beállítottságunkat. Az illóolaj kis mennyiségben a lélekre, nagyobb mennyiségben pedig a testre gyakorol hatást. A leggyakoribb alkalmazási mód az aromalámpa, amelyben lassan elpárologtatjuk az illóolajat. Emellett lehetséges az inhalálás, a fürdő és szauna, a borogatások, pakolások, és a masszázs. Parfümökben is használhatunk illóolajat. A konyhában és a háztartásban is jól alkalmazhatók. Az aromalámpa használható frissítésre, nyugtatásra, fertőtlenítésre, vérnyomás-változtatásra, relaxációra. Általában 5-15 csepp illóolajat elég a vízzel teli párologtatóba cseppenteni.
A helység jellege szerint különböző illóolajokat használhatunk.
Lakószoba: fenyőfélék, citrom, narancs, fahéj, menta.
Hálószoba: rózsafa, levendula, narancshéj,
Szerelmi együttlét: ilang-ilang, jázmin, pacsuli, ánizs, szegfűszeg, rózsafa
Dolgozószoba: citrom, borsmenta, rozmaring, muskotályzsálya, narancs, mandarin, fenyőfélék
Gyerekszoba: (a felnőtt adagnál kisebb mennyiségben): mandarin, narancs, fenyőfélék, fahéj, vanília.
Betegszobába: eukaliptusz, kakukkfű, boróka, citrom, fenyőfélék, borsmenta, levendula.

Túlterhelt és stresszes időkben használható illóolajok:
Cédrus, hogy megerősítsen
Gyömbér, hogy szellemileg megelevenítsen
Levendula, mely kiegyensúlyoz, megnyugtat, segít az elalvásban
Rózsa, mely egyensúlyba hozza az érzelmeinket és gyógyítja a szívünket
Szantál, mely relaxál és növeli az ellenállásunkat
Tömjén, hogy le tudjon lassulni a lélegzetvételünk
Vetiver, mely földel és alapoz

Elmélyüléshez, meditációhoz, relaxáláshoz használható: mirtusz, tömjén, mirha, cédrus, muskotályzsálya, levendula, fahéj, rózsafa, narancs, fenyőfélék, szantál.

Felfrissüléshez használható: borsmenta, fodormenta, fenyőfélék, citrom, mandarin, narancs, levendula

Erős dohányfüst közömbösítéséhez: citrom, levendula, fenyőfélék, mirtusz, zsálya

Rovarok elriasztására: levendula, boróka, eukaliptusz, szegfűszeg

Fürdő

Az illóolajat mindig oldjuk tejben, mézben, tejszínben vagy folyékony szappanban. A tej, tejszín alapú illóolajos fürdő a száraz bőrnek ajánlott. Egy csészényi langyos tejben vagy négy evőkanálnyi tejszínben oldjunk fel 10-15 csepp illóolajat vagy keveréket és adjuk hozzá a már kádban lévő fürdővizünkhöz. Méz vagy folyékony szappan esetén is ugyanez az adagolás. Normál bőrnek jobb a méz és zsírosnak a folyékony szappan.

Nyugtató fürdő: citromfű, narancs, mandarin, levendula, rózsafa, fahéj, kamilla. Lehetőleg mézben oldjuk az illóolajokat, mert a méz is nyugtató hatású.
Frissítő fürdő: fenyőolajok, citrom, citronella, rozmaring, bazsalikom.
Depresszió elleni fürdő: ilang-ilang, bergamott, vanília.
Esti „altató” fürdő: levendula, kamilla, narancsvirág.
Idegerősítő fürdő: bazsalikom, bergamott, citromfű, geránium, levendula, petitgrain
Nemi vágyat növelő fürdő: ilang-ilang, jázmin, szantál.
Meghűlés elleni fürdő: eukaliptusz, fenyő, fahéj.
Narancsbőr (terhességi csíkok, cellulitisz) elleni fürdő: citrom, boróka, ciprus, levendula, narancs, rozmaring (hetente max. 2-szer alkalmazható).
Gyermekeknek: mézben oldott narancs, mandarin. Ha a gyermek felnőtt fürdőkádban fürdik, legfeljebb 5 cseppet alkalmazzunk, gyermekkádban csak egyet.
Aranyér elleni ülőfürdő: levendula, mirha, narancs, ciprus, boróka (mézben oldva).

A következő cikksorozatomban a betegség illetve gyógyító hatás szerinti csoportosításban közlöm az illóolajok felhasználhatóságát.

Kristályok a nőiség tükrében V.

Tigrisszem

A tigrisszem viselőjének több családi melegséget, biztonságot és harmóniát kölcsönöz. Különösen gyerekeknél növeli a befogadóképességet, a figyelmességet és tanulási vágyat.

Kék topáz

Önmegvalósítás, önbizalom, bölcsesség, belső gazdagság. Javítja az emésztést és az anyagcserét, erősíti az idegeket, javítja a gyenge látást, serkenti az energia áramlását a meridiánokban. Oldja a hasfájást, segít fogyás és étkezési zavarok esetében (néha a kóros soványságon is).

Aranytopáz

Öntudat, önbecsülés. Nagylelkűség, karizma, pozitív életszemlélet. Segít az emésztési és étkezési zavarokon, növeli a női termékenységet.

Kék turmalin

Hűség, erkölcs, felelősség, elfogadás, szellemi szabadságra törekvés. Felszabadítja az elfojtott érzelmeket és könnyeket. Segít a hiperaktivitáson, a növekedési és fejlődési zavarokon.

Vörös turmalin

Élénkség, öröm, együttérzés, vállalkozó kedv, a kapcsolatok öröme, báj. Lelki melegséggel tölt el, javítja a szexualitást, erősíti az idegeket, jó hatással van a vérre, májra, szívre, és a nemi szervekre.

Zöld turmalin

A zöld turmalin nem csak gyógyító, hanem megújító és fiatalító tulajdonsággal is rendelkezik, amely kihat a barátságokra, családra és a partnerkapcsolatokra is. Segít a szellemet, a lelket, az elmét és a testet egy harmonikus egységgé összekapcsolni. Támogatja a kreativitásunkat, életörömöt hoz és testi, lelki és szellemi regenerációt biztosít.

Türkiz

Önrendelkezés, felelősség, védelem. Jó menstruációs zavarokra, gyomorégésre, rosszullétre.

Tűzopál

Életöröm, lelkesedés, ötletgazdagság, ösztönösség, vidámság, erotika, a nemiség öröme. Gyorssá tesz, növeli a teljesítőképességet. Növeli a potenciált és a termékenységet. A szexuális unalom egyik legjobb ellenszere

Zafír

A bölcsesség, a hűség, eszesség és a tiszta ész köve, mely több összetartozással ajándékozza meg a házasságot. Erősíti az erényeket, valamint hozzásegít őszintének és egyenesnek maradni az életben. Több céltudatossággal áld meg bennünket, hogy nekilássunk kívánságaink, igényeink és céljaink megvalósításához. Megóv a gyakori érzelmi kitörésektől.